Asanas et exercices pour renforcer le dos - Yoga in Daily. Douleur aux lombaires: 5 postures pour йtirer. Postures et variations: renforcement pectoraux, haut du dos.
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Exercices de yoga contre le mal de dos - SOS MAL AU DOS
Pour dйcouvrir 5 postures de yoga pour s'йtirer en cas de douleur aux Les postures de yoga interviennent soit en йtirement soit en renforcement. Au fur et а mesure des йtirements, votre dos s'assouplira et vous permettra. Postures et variations: renforcement pectoraux, haut du dos et bras (1/2) Cet exercice est proposй dans les Centres de Yoga Sivananda.
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